Oddział Oświaty Zdrowotnej i Promocji Zdrowia informuje
ZALECENIA OGÓLNE
Co robić aby zmniejszyć ryzyko zachorowań na choroby wirusowe szerzące się drogą kropelkową, powietrzną spowodowane np. wirusem grypy, wirusem MERS-CoV, czy nowym koronawirusem 2019-nCoV.
PAMIĘTAJ - CHROŃ SIEBIE I INNYCH
- dbaj o ogólną kondycję organizmu poprzez właściwe odżywianie, wypoczynek (sen), aktywność fizyczną, spacery,
- w przypadku możliwości zaszczepienia się np. przeciw grypie skorzystaj z tego, zapytaj swojego lekarza o szczepienie,
- w okresie wzmożonych zachorowań unikaj masowych zgromadzeń (np. takich jak: teatr, kino, centra handlowe),
- w przypadku epidemii chorób, które szerzą się poza granicami Polski zrezygnuj z wyjazdu w tamte rejony,
- przed podróżą sprawdź ostrzeżenia dotyczące chorób zakaźnych na stronach internetowych Ministerstwa Spraw Spraw Zagranicznych i Głównego Inspektora Sanitarnego,
- dbaj o higienę rąk - często (zawsze po wejściu do domu) i prawidłowo, dokładnie myj ręce, używaj ręczników jednorazowych, zwróć uwagę jak myją ręce dzieci w Twoim otoczeniu,
- nie dotykaj ręką błon śluzowych oczu, ust, nosa, a robimy to często odruchowo wielokrotnie w ciągu dnia – tak możesz ulec zakażeniu,
- przestrzegaj zasad higieny oddychania – w czasie kaszlu i kichania zakrywaj nos i usta chusteczką jednorazową, chusteczki natychmiast wyrzucaj, jeśli jest to możliwe do toalety,
- jeśli chusteczki jednorazowe właśnie się skończyły, kichaj lub kaszl w zgięcie łokciowe – twoje dłonie nie zostaną skażone wirusem,
- poza domem i w podróży zawsze miej przy sobie żel do dezynfekcji rąk - warunki w podróży rzadko zapewniają możliwości częstego mycia rąk,
- często poddawaj wietrzeniu pomieszczenia, w których przebywasz,
- utrzymuj w czystości powierzchnie często dotykane np., klamki, telefony, klawiatury komputerów,
- ogranicz szczególnie w czasie zagrożenia epidemicznego kontakty bezpośrednie (np. podawanie ręki i całowanie przy powitaniu, palenie tego samego papierosa, używanie wspólnych sztućców),
- unikaj kontaktu z osobami z objawami infekcji dróg oddechowych,
- jeśli wybierasz się w podróż to pamiętaj o tych zaleceniach także poza domem,
- jeśli objawy choroby wystąpią w trakcie podróży np. samolotem, zgłoś ten fakt załodze samolotu,
- nie lekceważ infekcji i przy wystąpieniu objawów takich jak gorączka, bóle głowy, bóle mięśniowo-stawowe, kaszel, ból gardła zostań w domu, nie idź do pracy, szkoły, na uczelnię, do znajomych, a dziecko chore niech nie uczęszcza do skupiska,
- w razie choroby koniecznie uzyskaj poradę lekarską i stosuj się ściśle do zaleceń lekarza.
Zapobiegając zachorowaniu chronisz nie tylko siebie, ale również innych ponieważ nie będziesz dla nich źródłem zakażenia, także dla tych u których choroba może mieć ciężki przebieg ze względu występujące u nich czynniki ryzyka takie jak: wiek (najmłodsi, osoby starsze), choroby przewlekłe (np. cukrzyca, choroby układu krążenia), choroby nowotworowe, obniżona odporność organizmu z różnych przyczyn. Chrońmy także kobiety w ciąży.
Informacja dla osób powracających z regionu Azji Południowo-Wschodniej w związku z zachorowaniami spowodowanymi zakażeniem nowym koronawirusem 2019-nCoV
W ostatnich kilku tygodniach w krajach Południowo-Wschodniej Azji (głównie na terenie Chin) wystąpiły zachorowania spowodowanymi zakażeniem koronawirusem 2019-nCoV. Okres wylęgania choroby może trwać do 14 dni (najczęściej 5-6 dni) dlatego w tym czasie podróżujący z obszarów wysokiego ryzyka powinni obserwować swój stan zdrowia.
Objawy zakażenia to wysoka temperatura ciała 38 oC i powyżej, kaszel, duszność. problemy z oddychaniem. Mogą również wystąpić: katar, bóle mięśniowe, dreszcze.
W przypadku zaobserwowania tych objawów u siebie w ciągu 14 dni od powrotu należy bezzwłocznie zgłosić się do izby przyjęć szpitala chorób zakaźnych, gdzie określony zostanie dalszy tryb postępowania medycznego.
Specjalistyczną pomoc medyczną w zakresie chorób zakaźnych można uzyskać w Wojewódzkim Specjalistycznym Szpitalu im. dr. Wł. Biegańskiego przy ul. Kniaziewicza 1/5 w Łodzi. W przypadku nasilonych objawów transport powinno zabezpieczyć Ratownictwo Medyczne. Wskazane jest, aby powiadomić placówkę medyczną, RM telefonicznie o podejrzeniu zachorowania (w celu umożliwienia personelowi medycznemu zastosowania odpowiedniej ochrony w momencie konsultacji, przyjęcia pacjenta do szpitala, badań).
Należy również:
- ograniczyć kontakty z innymi osobami, stosować zabezpieczenie dróg oddechowych poprzez maseczkę lub chusteczkę jednorazową,
- pamiętać o tym, aby zakryć usta i nos zgiętym łokciem lub chusteczką przy kaszlu, kichaniu, usuwać chusteczkę natychmiast w warunkach domowych do toalety, umyć ręce,
- nie przemieszczać się komunikacją publiczną (tramwaj, autobus, taksówka),
- należy obowiązkowo poinformować lekarza o historii podróży, okresie pobytu i ewentualnym podejrzeniu narażenia lub narażeniu na zakażenie (kontakt z chorymi) i o objawach chorobowych.
W razie wystąpienia objawów w trakcie podróży np. w samolocie należy natychmiast poinformować o tym personel pokładowy.
Przypadki zakażenia wystąpiły w następujących krajach (stan na 24.01.2020 r.): Chiny, w tym Hong Kong i Makau (882), Tajwan (1), Tajlandia (4), Japonia (2), Korea Południowa (2), USA (1), Singapur (3), Wietnam (1), USA (1), Francja (3). Należy śledzić na bieżąco zakres występowania zachorowań (strona internetowa GIS).
Informacja dla osób powracających z regionu Azji Południowo-Wschodniej w związku z zachorowaniami spowodowanymi zakażeniem nowym koronawirusem 2019-nCoV
W ostatnich kilku tygodniach w krajach Południowo-Wschodniej Azji (głównie na terenie Chin) wystąpiły zachorowania spowodowanymi zakażeniem koronawirusem 2019-nCoV. Okres wylęgania choroby może trwać do 14 dni (najczęściej 5-6 dni) dlatego w tym czasie podróżujący z obszarów wysokiego ryzyka powinni obserwować swój stan zdrowia.
Objawy zakażenia to wysoka temperatura ciała 38 oC i powyżej, kaszel, duszność. problemy z oddychaniem. Mogą również wystąpić: katar, bóle mięśniowe, dreszcze.
W przypadku zaobserwowania tych objawów u siebie w ciągu 14 dni od powrotu należy bezzwłocznie zgłosić się do izby przyjęć szpitala chorób zakaźnych, gdzie określony zostanie dalszy tryb postępowania medycznego.
Specjalistyczną pomoc medyczną w zakresie chorób zakaźnych można uzyskać w Wojewódzkim Specjalistycznym Szpitalu im. dr. Wł. Biegańskiego przy ul. Kniaziewicza 1/5 w Łodzi. W przypadku nasilonych objawów transport powinno zabezpieczyć Ratownictwo Medyczne. Wskazane jest, aby powiadomić placówkę medyczną, RM telefonicznie o podejrzeniu zachorowania (w celu umożliwienia personelowi medycznemu zastosowania odpowiedniej ochrony w momencie konsultacji, przyjęcia pacjenta do szpitala, badań).
Należy również:
- ograniczyć kontakty z innymi osobami, stosować zabezpieczenie dróg oddechowych poprzez maseczkę lub chusteczkę jednorazową,
- pamiętać o tym, aby zakryć usta i nos zgiętym łokciem lub chusteczką przy kaszlu, kichaniu, usuwać chusteczkę natychmiast w warunkach domowych do toalety, umyć ręce,
- nie przemieszczać się komunikacją publiczną (tramwaj, autobus, taksówka),
- należy obowiązkowo poinformować lekarza o historii podróży, okresie pobytu i ewentualnym podejrzeniu narażenia lub narażeniu na zakażenie (kontakt z chorymi) i o objawach chorobowych.
W razie wystąpienia objawów w trakcie podróży np. w samolocie należy natychmiast poinformować o tym personel pokładowy.
Przypadki zakażenia wystąpiły w następujących krajach (stan na 24.01.2020 r.): Chiny, w tym Hong Kong i Makau (882), Tajwan (1), Tajlandia (4), Japonia (2), Korea Południowa (2), USA (1), Singapur (3), Wietnam (1), USA (1), Francja (3). Należy śledzić na bieżąco zakres występowania zachorowań (strona internetowa GIS).
Перегляди: 3360Tags: